심박수 증가 증상이 계속되면 이 질병일 수 있다?

안녕하세요, 여러분! 껀이의 건강이야기입니다. 여러분 일상생활 보내다가 지속적으로 심장이 빠르게 뛰는 경험이 있지 않나요? 일상에서 간혹 느껴지는 심박수의 변화, 특히 심박수 증가는 우리 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 몸에 무리가 가거나, 어떤 질병의 신호일 수도 있죠. 이번에는 심박수 증가가 지속될 때 의심해봐야 할 질병에 대해 이야기해보려고 합니다. 

목차

심박수 증가 증상이 계속되면 이 질병일 수 있다?: 심박수 증가 증상의 기본 이해

심박수 증가는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 흔한 증상 중 하나입니다. 일반적으로 운동, 스트레스, 불안, 카페인 섭취 및 약물 부작용 등이 심박수 증가를 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 예상치 못한 상황에서 발생한다면 특정 질환의 징후일 수 있으므로 주의가 필요합니다.

대표적으로 빈맥이라고 불리는 빠른 심박수는 심장 질환, 갑상선 기능 항진증, 빈혈, 저혈당 또는 과도한 발열 등 여러 가지 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 만약 휴식 중에도 심박수가 분당 100회 이상으로 높거나, 급격한 심박수 증가나 불규칙한 박동이 느껴진다면 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

심장 질환과 연관된 심박수 증가

다양한 원인으로 발생할 수 있는 심박수 증가 증상은 일부 심장 질환의 경고 신호일 수 있습니다. 특히, 다음과 같은 심장 질환들은 심박수 증가와 밀접한 관련이 있습니다.

1. 부정맥: 심장의 리듬이 불규칙해지는 부정맥은 심박수 증가를 유발할 수 있습니다. 특히, 심방세동이라는 부정맥은 심장이 너무 빠르게 뛰어 혈전을 형성하고 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

2. 심근경색: 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 발생하는 심근경색은 심한 가슴 통증과 함께 심박수 증가를 동반할 수 있습니다. 

3. 심부전: 심장이 충분한 혈액을 공급하지 못하는 심부전은 호흡 곤란, 다리 부종, 피로감 등과 함께 심박수 증가를 유발할 수 있습니다.

4. 심장판막질환: 심장판막이 제대로 닫히지 않아 혈액이 역류하는 심장판막질환은 심장에 부담을 주어 심박수를 증가시킬 수 있습니다.

만약 심박수 증가와 함께 가슴 통증, 호흡 곤란, 어지러움, 실신 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료기관을 방문하여 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

갑상선 항진으로 인한 심박수 변화

갑상선 항진증은 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 질환으로, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 그중 하나는 심박수 증가입니다.

갑상선 호르몬은 심장박동을 조절하는 역할을 하기 때문에, 갑상선 항진증으로 인해 갑상선 호르몬이 과도하게 분비되면 심장박동이 빨라지고 심박수가 증가하게 됩니다. 이로 인해 가슴 두근거림, 호흡곤란, 불안감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

이러한 증상이 지속된다면 갑상선기능항진증을 의심해야 하며, 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 만약 갑상선 항진증으로 진단된다면, 약물치료나 방사성 요오드 치료 등을 통해 갑상선 호르몬 수치를 정상 범위로 조절해야 합니다.

 

 

심박수 증가 증상을 진단하는 방법

심박수 증가 증상이 나타날 때, 이를 진단하기 위해서는 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다.

먼저, 가장 기본적인 방법은 맥박을 측정하는 것입니다. 맥박은 손목 동맥이나 목 동맥에서 쉽게 측정할 수 있으며, 1분 동안 뛰는 맥박수를 세어봅니다. 일반적으로 성인의 안정 시 맥박수는 분당 60 - 100회 정도이며, 이 범위를 초과하는 경우 심박수 증가를 의심할 수 있습니다.

다음으로, 심전도 검사를 실시할 수 있습니다. 이 검사는 심장의 전기적 활동을 기록하여 심박수와 리듬을 확인하는 검사입니다. 심전도 검사는 병원이나 의료기관에서 쉽게 받을 수 있으며, 심박수 증가뿐만 아니라 부정맥 등의 심장 질환을 진단하는 데에도 유용합니다.

증상이 지속되고 심각하다면 전문의 진료를 받아야 합니다. 의료진은 병력 청취, 신체검사, 혈액검사, 심전도 검사 등을 통해 정확한 진단을 내리고 그에 따른 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

 

일상에서 심박수 관리하는 전략

건강한 심박수를 유지하려면 일상 생활에서 적극적으로 관리해야 합니다. 아래는 일상에서 실천할 수 있는 몇 가지 전략입니다.

* 운동: 꾸준한 운동은 심장 건강을 증진시키는 데 매우 효과적입니다. 유산소 운동을 꾸준히 하면 심박수를 낮추고 혈압을 조절할 수 있습니다. 걷기, 조깅, 자전거 타기 등의 운동을 권장합니다.

* 스트레스 관리: 스트레스는 심박수를 증가시키는 주요 원인 중 하나입니다. 명상, 요가, 스트레칭 등의 이완 기법을 활용하여 스트레스를 관리하세요. 충분한 수면과 휴식도 중요합니다.

* 식습관 개선: 균형 잡힌 식단을 섭취하고 과도한 음주와 흡연을 피하는 것이 좋습니다. 과일, 채소, 견과류, 생선 등의 영양소가 풍부한 식품을 섭취하고 나트륨과 포화지방 함량이 높은 음식을 제한하세요.

* 약물 복용 주의: 일부 약물은 심박수를 증가시킬 수 있으므로, 약물을 복용할 때는 의사와 상담하고 지시에 따라 복용해야 합니다.

* 정기 검진: 정기적인 건강 검진을 받아 심장 질환의 조기 발견과 예방에 노력해야 합니다. 만약 심박수 증가나 다른 심장 증상이 있다면 즉시 의사와 상담하세요.

 

의료 전문가와 상담하기: 언제 필요한가?

만약 심박수 증가 증상이 지속되거나 심각하다고 느낀다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 아래는 의료 전문가와 상담이 필요한 몇 가지 상황입니다.

* 증상이 지속됨: 심박수 증가 증상이 일시적이지 않고 지속된다면, 의학적 조언을 구하는 것이 좋습니다. 일정 기간 동안 이러한 증상이 계속되거나 악화되는 경우, 잠재적인 건강 문제를 고려해야 합니다.

* 급격한 변화: 이전과 달리 심박수가 급격히 증가하거나 불규칙한 패턴을 보인다면, 의료 전문가와 상담해야 합니다. 이것은 심장 질환이나 다른 의학적 문제의 신호일 수 있습니다.

* 다른 증상 동반: 심박수 증가와 함께 가슴 통증, 호흡 곤란, 어지러움 등의 다른 증상이 나타난다면, 긴급한 의료 조치가 필요할 수 있습니다. 즉시 의료 전문가와 상담하십시오.

* 기저질환 또는 위험요소: 이미 심장 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 기저질환이 있거나, 가족력 등의 위험요소가 있다면, 심박수 증가에 대해 특별히 주의해야 합니다. 작은 변화라도 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

자신의 건강과 안전을 최우선으로 생각하고, 조금이라도 걱정스러운 증상이 있다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 평가와 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

<참고 동영상>

 

오늘 알려드린 내용을 참고하셔서 평소 심장 건강관리에 신경 쓰시길 바랍니다.