극심한 통증 유발하는 '겨드랑이 대상포진' 예방하려면?

안녕하세요. 껀이의 건강 이야기입니다. 혹시 여려 분들 겨드랑이가 가렵거나 아픈 적이 있나요? 오늘은 '겨드랑이 대상포진'에 대한 이야기를 해볼 건데요. 겨드랑이 대상포진은 예상치 못한 곳에서 발생해 극심한 통증을 유발할 수 있는 질환인 만큼, 우리 모두가 예방법에 대해 잘 알고 있어야 해요. 오늘은 이 질환의 원인과 증상, 그리고 예방법에 대해서 함께 알아보도록 할게요.

목차

극심한 통증 유발하는 '겨드랑이 대상포진' 예방하려면?: 겨드랑이 대상포진이란 무엇인가?

대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 대상포진은 신경에 잠복하고 있던 수두 바이러스가 신경을 따라 피부에 나타나는 것으로, 아프거나 따끔거리는 느낌의 통증이 동반되며 신경을 따라 수포가 발생합니다.

겨드랑이 부위에 대상포진이 생기는 경우 심한 통증을 유발하며, 옷이 스치는 것만으로도 고통스러울 수 있습니다. 또, 겨드랑이 부위는 림프절이 모여있는 곳이기 때문에 대상포진이 생길 경우 림프절염이 동반될 수 있어 주의가 필요합니다. 

 

<겨드랑이 대상포진 더 자세히 알아보기>

겨드랑이 대상포진 치료방법 및 증상 원인 총정리 올드뷰

 

 

겨드랑이 대상포진 발생 원인 이해하기

겨드랑이 대상포진 역시 면역력이 떨어졌을 때 발생하기 쉽습니다. 겨드랑이는 신경이 많이 분포하는 부위 중 하나로, 이 부위에 대상포진이 생기면 심한 통증을 유발합니다. 또, 겨드랑이 부위는 림프절이 모여 있는 곳인데, 대상포진으로 인해 림프절염이 동반되면 통증이 더욱 심해집니다.

따라서, 겨드랑이 대상포진을 예방하기 위해서는 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 영양가 있는 식사를 하고, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋으며, 규칙적인 운동과 스트레스 관리도 필요합니다. 또, 면역력이 떨어지기 쉬운 노인이나 만성질환자는 예방접종을 고려하는 것이 좋습니다.

 

대상포진의 초기 증상 및 진단 방법

대상포진의 대표적인 초기 증상은 피부 발진과 통증입니다. 발진은 신경절을 따라 띠 모양으로 나타나며, 수포(물집)가 생기기도 합니다. 통증은 따끔거림, 화끈거림, 저림, 가려움 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 일부 환자는 통증이 심해 잠을 이루기 어려울 정도입니다.

이러한 증상이 나타난다면 대상포진을 의심해야 하며, 정확한 진단을 위해서는 피부과 전문의의 진료가 필요합니다. 피부과 전문의는 발진의 모양과 분포, 통증의 양상 등을 확인하고, 필요한 경우 혈액검사나 신경검사를 시행할 수 있습니다.

초기 발견과 치료가 중요한데, 이는 대상포진 후 신경통 등의 합병증을 예방하기 위합니다. 대상포진 후 신경통은 대상포진의 발진이 사라진 후에도 통증이 지속되는 것으로, 60세 이상에서는 약 50%에서 발생하며, 수년간 지속될 수 있습니다. 이러한 합병증을 예방하기 위해서는 항바이러스제를 복용하고, 진통제를 적절히 사용하는 등의 치료가 필요합니다.

 

겨드랑이 대상포진으로 인한 합병증 예방법

출처:https://blog.naver.com/kmcdaon2/221833877587

겨드랑이 부위에 대상포진이 생긴 경우, 합병증으로 인해 팔이나 어깨까지 통증이 퍼질 수 있으므로 주의해야합니다. 또, 겨드랑이 부위는 림프절이 모여있는 곳이기 때문에 면역력이 떨어질 경우 림프절염 등의 감염이 생길 수도 있습니다.

합병증을 예방하기 위해서는 초기에 적절한 치료를 받아야 합니다. 피부 발진이 나타난 지 3일 이내에 항바이러스제를 투여하면 발진이 빨리 가라앉고, 통증을 완화하며, 합병증 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 또, 충분한 휴식과 영양 섭취를 통해 면역력을 유지하는 것도 중요합니다. 스트레스 역시 면역력을 떨어뜨리는 요인이므로, 스트레스를 적절히 관리하는 것도 필요합니다.

 

대상포진 예방을 위한 백신의 역할

대상포진 예방을 위해서는 백신 접종이 권장됩니다. 50세 이상 성인은 1회 접종을 받는 것이 좋으며, 60세 이상에서는 재발률이 낮아지는 효과가 확인됐습니다. 또, 최근 연구에서는 대상포진 백신을 접종받은 사람들은 대상포진 후 신경통의 발생 위험도 줄어든다는 결과가 나왔습니다.

하지만, 백신을 접종하더라도 100% 예방이 되는 것은 아니며, 면역력이 떨어지는 경우에는 여전히 대상포진에 걸릴 수 있습니다. 또, 이미 대상포진에 걸린 적이 있는 경우에도 재발을 막기 위해 백신 접종을 고려할 수 있지만, 재발률 감소 효과는 뚜렷하지 않습니다.

 

일상생활에서 실천할 수 있는 대상포진 예방 수칙

일상생활에서도 면역력을 강화하기 위해 노력해야 합니다. 충분한 수면과 휴식을 취하고, 영양가 있는 식사를 하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 스트레스와 피로는 대상포진의 발병 위험을 높일 수 있으므로, 적극적으로 관리해야 합니다.

또, 피부를 깨끗하게 유지하고, 상처나 자극을 피하는 것도 중요합니다. 만약 피부에 발진이나 물집이 생긴 경우에는 즉시 병원을 방문하여 치료를 받아야 합니다. 겨드랑이 부위에 심한 통증이 지속된다면 대상포진을 의심하고, 즉시 의료진을 찾아 상담하는 것이 바람직합니다.

 

대상포진 발생 시 관리 및 치료 방법

초기에 항바이러스제를 투여하여 신경 손상의 정도를 줄이고, 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또, 진통제를 복용하여 통증을 경감시키고, 염증을 억제하기 위한 소염제를 사용하기도 한다.

피부에 생긴 수포는 2~3주 이내에 치유되지만, 통증은 몇 개월 동안 지속될 수 있습니다. 이때 마약성 진통제를 사용하기도 합니다. 고령이나 면역 억제제 또는 장기간 스테로이드 투여 등으로 인해 면역기능이 저하된 환자에서는 합병증으로 대상포진 후 신경통이 발생하며, 이 경우 만성적으로 통증이 지속될 수 있습니다. 이러한 합병증의 예방을 위해서는 초기에 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

<참고 동영상>

 

대상포진은 면역력 저하로 인해 발생하는 질병인 만큼 평소 규칙적인 생활습관과 운동, 균형 잡힌 식단 등을 통해 면역력 관리에 신경 써야 합니다. 또한 50대 이상이라면 백신 접종을 통해  미리 예방하는 것이 좋습니다.